为什么很多父母觉得，十几岁的女儿不需要学习《自我保护》？
不是父母不关心孩子。很多时候，是因为父母对“自我保护”的理解还停留在——学防身、学打架、遇到坏人怎么办。但真正的自我保护，不只是身体上的保护。更重要的是让一个女孩懂得：
👉 什么是自己的界限
👉 不舒服的时候，可以说“不”
👉 不需要为了讨好别人而委屈自己
👉 学会分辨操控、欺骗和不健康的关系
👉 相信自己的直觉
👉 遇到不对劲的情况，懂得离开和求助
👉 知道保护自己，不代表自己不够善良
为什么很多父母没有特别重视？因为我们总觉得：
“她还小或者她已经长大。”
“她很乖，应该不会有事。”
“这种事情不会发生在我们家。”
“学校应该会教吧。”
“等她长大一点再学也不迟。”
可是，自我保护最重要的意义，恰恰是在事情还没有发生以前，让孩子拥有正确的判断和选择。我们教女孩读书、运动、考试、规划未来，
却也许忘了教她一件同样重要的事：如何保护自己。
不是为了让她害怕这个世界，而是希望当她面对不舒服、不安全、被操控甚至被侵犯界限的情况时，她有能力告诉自己：
“这不对。”
“我可以拒绝。”
“我可以离开。”
“我可以求助。”
这，才是青少年女孩真正需要学习的“自我保护”。
《不是身体防卫，而是心理与判断力》
真正的自我保护，不只是防身，更是让女孩拥有说“不”的勇气、辨别危险的能力，以及保护自己界限的意识。
危险发生之前，父母最应该教的，不是如何打赢别人，而是如何看懂危险、守住界限、相信自己。
更重要的是，当父母不在身边时，她是否有足够的判断力、界限感和勇气保护自己？
如果您身边有正处于青春期的女儿，或者认识一位有青春期女儿的父母，欢迎把这一系列关于青少年安全意识的视频与文章分享给他们。也许您的一次分享，就能让一个女孩多一份警觉、多一点判断力，也多一份保护自己的能力。
《我会保护自己》青春期女孩安全判断能力课程
【我们为什么做这项课程？】
今天的孩子面对的风险已经不只存在于现实生活。她们也需要面对：网络诈骗｜网络陌生人｜网络霸凌｜AI假照片｜私密照片勒索｜同伴压力｜校园暴力｜身体界限｜性骚扰｜危险挑战｜情感操控 等等的潜在风险。
父母可以不断提醒孩子：“要小心”。 但真正重要的问题是当危险发生的那一刻，孩子懂得怎样《判断》吗？
《我会保护自己》的目标，就是帮助青春期女孩建立实际的安全判断力与自我保护的能力。
【我们教的不只是“不要做什么”】
课程帮助学生学习：
🧠 THINK - 识别危险信号，保持冷静。
❤️ CHOOSE - 在同伴压力和情绪影响下做出安全选择。
🛑 SPEAK UP - 敢于拒绝，设立个人界限。
🚪 WALK AWAY - 发现情况不安全时懂得离开。
🤝 SEEK HELP - 知道什么时候、向谁寻求帮助。
【教学方式】
课程采用互动式学习，例如教育漫画， 将抽象的安全知识变成孩子容易理解的真实情境。
🧠 情境判断挑战 - 让学生思考：“如果是我，我会怎么做？”
🎭 角色扮演 - 练习如何拒绝、离开和求助。
💬 小组讨论 - 学习从不同角度看待同一个问题。
❓ 安全判断练习 - 训练孩子发现“红旗”与危险信号。
【课程主题】
现实生活安全
- 校园霸凌
• 同伴压力
• 身体界限
• 性骚扰
• 危险挑战
• 聚会与环境安全 - •其他
网络世界安全
- 网络诈骗
• 网络陌生人
• 私密照片与勒索
• AI假照片
• 游戏与直播风险
• 网络霸凌与不当内容 - •其他
生活判断能力
- • 拒绝技巧
• 情绪管理
• 安全撤离
• 判断危险
• 求助能力
【为什么邀请补习中心成为合作伙伴？】
补习中心不只是孩子学习学术与知识的地方。它也可以成为支持孩子成长、建立品格与生活能力的教育伙伴。合作可以为教育中心带来：
✓ 学业以外的成长教育
✓ 为家长提供额外的教育价值
✓ 丰富中心的学生活动
✓ 提升中心的社会责任形象
✓ 中心的学生享有特别课程优惠
✓ 孩子可以直接在熟悉的中心上课，不必特地送到其他地点。
【合作方式】
我们负责：
✓ 课程设计
✓ 教育漫画与教材
✓ 教学内容
✓ 活动与互动环节
✓ 讲师/导师
合作中心负责：
✓ 提供合适的课程场地
✓ 协助通知学生/家长
✓ 协助安排合适的课程时间
课程安排可以根据中心的学生人数、年龄和时间进行调整。
我们希望通过教育合作，让更多青春期女孩有机会学习如何看见危险、做出判断、保护自己，并在需要的时候勇敢求助。
《我会保护自己》青春期女孩安全判断力课程
📲 WhatsApp message only : 016 222 0384 ( Mr Alvin)
🤝 我们希望与日托中心、补习中心及教育机构建立合作关系，把这项有意义的课程带给更多孩子与家庭。
有一天，孩子会长大。她会自己上学、自己搭车、和朋友出去、使用手机、认识网络上的人，也会面对我们无法时时刻刻看见的世界。作为父母，我们当然会担心。我们会告诉她：
“不要跟陌生人走。”
“不要随便相信网友。”
“不要喝酒。”
“不要跟别人打架。”
“不要把照片发给别人。”
“遇到事情要告诉爸爸妈妈。”
可是……孩子真的遇到事情的时候，她会怎么判断？
当一个“朋友”说：“你敢不敢？”
当一个网友说：“如果你信任我，就证明给我看。”
当一个陌生电话说：“你爸爸出事了，马上转钱！”
当有人说：“这是我们的秘密，不可以告诉别人。”
当全班同学都在起哄，而她明明觉得事情不对……她能够停下来吗？她敢说“不”吗？她知道什么时候应该离开吗？她知道应该向谁求助吗？
这就是我们设计 《我会保护自己》青春期女孩安全判断能力课程 的原因。🌱 我们不是要教女孩害怕这个世界。
我们希望教她：看见危险的信号。 在压力下保持冷静。 分辨友情与操控。 建立自己的身体界限。 面对同伴压力时敢于拒绝。 知道网络世界同样存在风险。发现不安全时懂得离开。 即使已经犯错，也知道如何求助。
📚 课程会通过“漫画 + 情境讨论 + 互动挑战”的方式进行。孩子不是坐在那里听一堆大道理，而是进入一个个她们可能真正遇到的情境：
🔸 网络诈骗与情绪操控
🔸 网友接触与线下约见
🔸 身体界限与性骚扰
🔸 同伴压力与危险挑战
🔸 私密照片与网络勒索
🔸 不适当网络内容
🔸 AI假照片与网络羞辱
🔸 熟人界限与危险秘密
🔸 聚会、酒精与安全撤离
🔸 游戏、直播与陌生人操控
🔸 校园霸凌与旁观者
🔸 情感勒索与心理操控
每个情境都会让女孩思考：“如果是我，我会怎么做？”
而不是只告诉她：“这个不可以。”
🧠 我们会特别训练孩子的“五问判断法”
当一件事情让她觉得奇怪、害怕或不舒服时，她可以先问自己：① 为什么对方这么急？以及其他的问题。。。。。
❤️ 我们也希望孩子知道：
你可以说“不”。
你可以改变决定。
你可以离开。
你可以不跟大家一起做。
你可以拒绝一个“朋友”。
你可以告诉爸爸妈妈。
你可以告诉老师。
即使你已经做错了一步，你仍然可以求助。
因为安全教育最重要的，不是让孩子永远不犯错。而是让她在犯错、害怕、受到压力或遇到危险的时候——知道下一步应该怎么做。
👨👩👧 给父母的一句话
我们不可能永远牵着孩子的手。
但是我们可以在她长大以前，教会她：
“当我不确定的时候，我可以停下来。”
“当我不舒服的时候，我可以拒绝。”
“当我遇到危险的时候，我可以离开。”
“当我不知道怎么办的时候，我可以求助。”
这才是我们真正希望送给女孩的“保护自己的能力”。
🌷《我会保护自己》
青春期女孩安全判断力课程
适合：青春期女孩
费用：RM200 （6小时）
日期：学校假期
地点：没定。也希望可以在教育中心举办
📩 有兴趣让孩子参加，欢迎私讯了解课程详情。016 222 0384 （ Mr Alvin)
当我们不能一直陪在她身边的时候，她也知道怎样保护自己。
【给10–16岁女孩的一堂生活安全体验课】
"原来安全训练不是我想象中那么可怕。"
SafPRO的自我保护课程和其他的防卫训练《不一样啦》！！
我们不是要把女孩训练成“很会打架的人”。
我们希望她成为一个更有意识、更有判断力、更有界限，也更有能力保护自己的女孩。
SafPRO的自我保护课程有什么不一样？
第一层：不用流汗，也能学会的安全意识
先从课堂、讨论、情境判断开始，例如什么叫“不对劲的感觉”？
因为真正的安全能力首先来自意识，而不是肌肉。
第二层：练习“声音”和“界限”
例如让她们模拟：“不要靠近我。” “我不认识你。”
这些训练几乎不需要流汗，却是在培养非常重要的心理能力
敢表达、敢拒绝、敢求助。
第三层：低强度的实际防身训练
情境 → 一个简单动作 → 重复练习 → 情境演练。例如：“如果有人抓住你的手，你首先要做什么？” 然后：“脱开以后呢？” 离开 → 拉开距离 → 求助。
第四层：慢慢建立身体能力
体能还是重要的。因为现实中的危险情况可能需要：快速移动、保持平衡、从地上起来、等等。
我们不是为了让女生喜欢流汗，而是让她们的身体在需要的时候听她的话，帮助她远离危险和保护自己。
为什么许多青春期的女孩不喜欢防身术课程？
远离危险和自我保护是不是一定要做防卫与体能训练？
答案是“不一定”。
为什么许多青春期的女孩不喜欢防身术课程或者体能运动？
其中一个原因，可能是因为传统的训练方式比较辛苦。
防身术和体能训练通常需要反复练习基本动作、步法、闪避、挣脱和应对练习。动作需要不断重复，才能慢慢形成反应。
对一些女孩来说，重复、流汗、疲累，加上动作做不好时的挫败感，都会让她觉得“很辛苦、很无聊”。
如果训练只是不断重复动作、追求体能和技巧，孩子很容易觉得：“为什么我要学这个？”
所以，要青春期女孩学习远离危险和自我保护，更重要的是让她先明白：我为什么要学？什么时候需要用？如何判断危险？
当学习远离危险与自我保护不只是“练动作”和”练身体“，而是结合情境、判断、意识和实际应用，孩子才更容易理解：保护自己不是为了打赢别人，而是为了在危险发生前和危险发生时，能够安全离开。
Please click LINK below for the details of the "new activities".
所有的人身危险都是息息相关的。例如：先霸凌后性侵（两者都属于暴力行为）。性骚扰又是什么呢？黄色笑话是性骚扰吗？先性骚扰后性侵害的可能性高吗？如果，黄色笑话（性骚扰）是可以或可能会导致发生性侵的话（潜在原因）那么， 孩子身边是否有喜欢开黄色笑话的亲朋好友呢？又或者，孩子喜欢开或听此类的笑话？。什么是黄色笑话？孩子在学校或跟他人交流时，是否可以分辨出什么是黄色笑话？以下的链接可能可以帮助你教导孩子关于黄色笑话的事情。
https://www.youtube.com/watch?v=K9DIO_4l024
https://www.youtube.com/watch?v=JWi_UCqWIys
https://www.youtube.com/watch?v=UqMQKEdF2A0
黄色笑话属于性骚扰，而且它可能会引起性侵害的发生。千万别孩子长大或者懂事后才知道曾经被他人性骚扰。也别让孩子有任何机会不小心犯法。
APRIL 2023
注：版权归SAFPRO所有，未经许可不得复制和转载！
课程再次展开！！女儿/女生必须重视的课程.
💥好消息！！🤔让孩子自己能够察觉【潜在性侵】，安全的远离性侵害，避免成为受害者的短期课程将在4月份进行。现在孩子不需来到中心也可以学习了！为了让更多的孩子（10岁以上的女生）可以参与。。。。。。除了排除“麻烦”而导致孩子失去学习的机会外。。。课程也更优惠了。
为什么有这麽多女生被强奸（性暴力）？
自我保护是一柄双刃剑吗？出手之前需要准备。。。？
。。。。自我保护的方程式【看】、【听】、【想】、【避】，实际上就是观察评估和决策。。。。
注：版权归SAFPRO所有，未经许可不得复制和转载！
SafPRO面子书 - 更多安全知识在这里：https://www.facebook.com/groups/3077718502450752
以下视频是《安全教育线上直播课程》的一些内容。
教练：王昌文先生（Alvin Weong）
- SafPRO 安全教育与训练系统 - 创办人。
- 超过30年的教导经验 - 人身安全防卫和跆拳道。
- 八打灵区跆拳道协会* - 总教练、首席考官。
- 科学运动 - 教练。
- 跆拳道 - 国际教练与评审。
- HRDF, JPK, SLDN 认证教练
- 受邀到中国幼儿园，小学，武术馆及人民安全馆教导如何远离危险与自我保护。
- 在大马创办的安全意识教育与训练，获得大马人力资源部、青年与运动部、
PEMANDU以及PDRM的支持以及鼓励。
- 八打灵区跆拳道协会和大马辉煌青年组织* - 社会责任活动的技术顾问。
（Kesedaran Keselamatan PeribadiKanak-kanak dan Wanita 与 STOP CRIME）
- 多次被政府、私人机构、妇女组织及学校邀请为主讲老师和教练。
独特的安全教育和训练吸引了媒体的关注 - NTV7、TV2、Bernama TV、TV3、8TV、AiFM、MelodyFM，星洲日报，新生活报和光明日报。
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让我们在接下来的安全教育视频为你一一解答。
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每个人都有生存的权力，坏人也是如此。所以我们不能滥用防身的技巧惩治坏人或者除暴安良。
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